海賊雍誠 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

海賊雍誠新竹
ID 227309

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5.4 km | 00:34:13 | 06:21/km

日期: 2016-05-11 18:29 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'48" / 06'29" / 06'31" / 06'21" / 05'49" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'42" (+00'49")

993 / 993

2

06'32"

(13'12")

06'31" (+00'38")

1001 / 1995

3

06'36"

(19'48")

06'28" (+00'35")

1018 / 3013

4

06'21"

(26'09")

06'19" (+00'26")

1003 / 4017

5

05'49"

(31'58")

05'53"

987 / 5004

6

02'15"

(34'13")

05'56" (+00'03")

378 / 5383

5月累積里程 : 75.71 km

ASICS GT2000 累積 : 448.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿得和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'29"	00:13'17"
3	06'31"	00:19'48"
4	06'21"	00:26'09"
5	05'49"	00:31'58"
5.4	05'52"	00:34'13"

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