8.7 km | 02:27:11 | 16:58/km日期: 2023-12-02 06:42 - 平均心率: 87 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 17'40" / 19'01" / 17'53" / 16'59" / 18'36" / 18'07" / 14'07" / 14'19" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'01" (+04'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+03'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" (+04'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'07" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'18" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'24" (+01'18") | 674 / 8674 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 19'01" | 00:36'41" |
| 3 | 17'53" | 00:54'34" |
| 4 | 16'59" | 01:11'33" |
| 5 | 18'36" | 01:30'09" |
| 6 | 18'07" | 01:48'16" |
| 7 | 14'07" | 02:02'23" |
| 8 | 14'19" | 02:16'42" |
| 8.7 | 15'23" | 02:27'05" |
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