9.0 km | 00:49:34 | 05:29/km日期: 2016-05-12 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 8783 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 06'23" / 06'43" / 05'19" / 05'07" / 04'55" / 05'08" / 04'55" / 04'45" / 06'08" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'35") | 1005 / 1005 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'40" (+01'54") | 1007 / 2012 | 155 / 96 |
| 3 | | 05'19" (+00'33") | 1008 / 3021 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'04" (+00'18") | 1007 / 4029 | 182 / 107 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1001 / 5031 | 184 / 111 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1005 / 6037 | 181 / 106 |
| 7 | | 04'50" (+00'04") | 1004 / 7041 | 184 / 112 |
| 8 | | 04'46" | 1006 / 8048 | 185 / 112 |
| 9 | | 06'05" (+01'19") | 1007 / 9055 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'43" | 00:13'06" |
| 3 | 05'19" | 00:18'25" |
| 4 | 05'07" | 00:23'32" |
| 5 | 04'55" | 00:28'27" |
| 6 | 05'08" | 00:33'35" |
| 7 | 04'55" | 00:38'30" |
| 8 | 04'45" | 00:43'15" |
| 9 | 06'08" | 00:49'23" |
| 9.0 | 07'36" | 00:49'34" |
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