penny 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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11.0 km | 01:12:36 | 06:36/km

官方成績
日期	2023-12-10
成績	01:12:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:36/km

日期: 2023-12-10 07:30 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00" (+00'26")

999 / 999

2

05'56"

(11'56")

05'58" (+00'24")

993 / 1993

3

06'23"

(18'19")

06'14" (+00'40")

1021 / 3015

4

06'16"

(24'35")

06'17" (+00'43")

996 / 4011

5

05'43"

(30'18")

05'34"

1024 / 5035

展開計圈分析

高雄

penny

·

賽後評分: good
給 5 星

12月累積里程 : 88.38 km

勾勾 9168 累積 : 1864.0 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	06'18"	00:18'19"
4	06'16"	00:24'35"
5	05'33"	00:30'08"
6	06'37"	00:36'45"
7	06'59"	00:43'44"
8	05'32"	00:49'16"
9	06'38"	00:55'54"
10	06'30"	01:02'24"
11	06'22"	01:08'46"
11.6	06'18"	01:12'21"

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