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12.0 km | 01:16:17 | 06:21/km
日期: 2023-12-10 07:28 - 地點: 曾文水庫 - 卡路里: 609 Cal · 留言 · 留言 · 留言 Garmin給我賽前出包,害我只能持手機邊跑,還好一路聽180bpm維持我的精神,雖然今天沒有跑進六分內,但比起第一次去二寮自主練習的配速6.59已有大幅進步到今天的6.17配速,第一次體驗跑山馬拉松,感覺不錯又新鮮,讓第40屆曾文馬的路跑組留下我的排名7。 賽前宣言: 無傷完賽 賽後評分: 可以改善賽服質地\\\\\\\\n不通風更不排汗 給 4 星 12月累積里程 : 154.31 km 亞瑟士 NOVABLAST 3 女款 慢跑鞋 累積 : 2236.4 km iPhone 手動上傳 | 12 months ago |