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 |  全馬 | 04:05:55 | 05:49/km | 第27馬
日期: 2016-05-15 06:00 - 總爬升: 147 m - 地點: 台中神岡 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3177 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
 香港黎偉國  ·  留言 香港黎偉國  香港黎偉國  · 留言 香港黎偉國  香港黎偉國  香港黎偉國  雖然熱又要爬坡，我仍奮力去跑，知道不能少於4個小時完成今次馬拉松，但也很開心能夠得到分組的第三名。無論是幸運也好，無高手也好，在這分齡組別裏，若不堅持去跑，也好大可能被後面的追上，跌出第六名外就什麼都沒有了。8點後氣溫開始熱起來，到最後7公里我跌速更大，只能盡力去維持6分半去跑餘下的路程。有水站年多潑水降溫，這樣連跑鞋也弄濕了，右腳底也磨出一個水泡。終於在4:05:55完成這次馬拉松 賽前宣言: 再次來台中跑馬拉松，這次算是新場地，因我從沒在神岡比賽過 5月累積里程 : 150.25 km TCX 上傳 | 8 years ago
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