Mark 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 桃園
ID 491282

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8.9 km | 01:01:02 | 06:49/km

日期: 2023-12-17 12:54 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 87.3

Pace: 06'27" / 06'07" / 07'23" / 06'12" / 06'43" / 06'13" / 06'43" / 07'14" / 08'30" /

基本訓練
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路邊慢跑236th.

12月累積里程 : 97.77 km

Saucony Kinvara 12 累積 : 244.6 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'07"	00:12'34"
3	07'23"	00:19'57"
4	06'12"	00:26'09"
5	06'43"	00:32'52"
6	06'13"	00:39'05"
7	06'43"	00:45'48"
8	07'14"	00:53'02"
9.0	08'10"	01:01'02"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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