6.3 km | 00:43:35 | 06:55/km日期: 2023-12-18 21:17 - 平均心率: 134 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'26" / 07'16" / 06'46" / 06'43" / 07'20" / 07'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'16" | 00:13'42" |
| 3 | 06'46" | 00:20'28" |
| 4 | 06'43" | 00:27'11" |
| 5 | 07'20" | 00:34'31" |
| 6 | 07'19" | 00:41'50" |
| 6.3 | 05'10" | 00:43'24" |
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