胡翰祥 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

胡翰祥桃園
ID 2881

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5.3 km | 00:35:36 | 06:42/km

日期: 2023-12-17 16:02 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5116 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 103 cm

Pace: 07'08" / 06'44" / 06'56" / 06'11" / 06'35" / 00'09" /

12月累積里程 : 22.28 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'44"	00:13'52"
3	06'56"	00:20'48"
4	06'11"	00:26'59"
5	06'35"	00:33'34"
5.3	00'09"	00:33'37"

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