6.1 km | 01:26:28 | 14:07/km日期: 2023-12-31 06:28 - 總爬升: 277 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 13'54" / 14'26" / 19'21" / 15'05" / 14'11" / 08'14" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'54" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'26" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'20" (+11'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'05" (+06'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'11" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+02'22") | 122 / 6122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.87 km 
NB越野跑鞋 累積 :
56.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'54" | 00:13'54" |
| 2 | 14'26" | 00:28'20" |
| 3 | 19'21" | 00:47'41" |
| 4 | 15'05" | 01:02'46" |
| 5 | 14'11" | 01:16'57" |
| 6 | 08'14" | 01:25'11" |
| 6.1 | 10'37" | 01:26'29" |
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