謝武成 2016/05/23 訓練日誌

謝武成屏東
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謝武成

10.3 km | 01:07:29 | 06:34/km

日期: 2016-05-23 15:12 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'32" / 06'44" / 07'00" / 06'48" / 06'40" / 06'36" / 06'24" / 06'24" /

5月累積里程 : 202.76 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 1235.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林捷明, 大文DaiMan 和其他 31 人說推

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吉哥加油

2016-05-23 21:34 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'20"	00:12'44"
3	06'16"	00:19'00"
4	06'32"	00:25'32"
5	06'44"	00:32'16"
6	07'00"	00:39'16"
7	06'48"	00:46'04"
8	06'40"	00:52'44"
9	06'36"	00:59'20"
10	06'24"	01:05'44"
10.3	06'23"	01:07'29"

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成績 : 03:46:01

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