8.0 km | 01:02:20 | 07:47/km日期: 2024-01-01 06:38 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'01" / 06'33" / 06'58" / 06'29" / 09'47" / 07'33" / 07'37" / 08'21" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+03'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 22'33" (+16'04") | 1 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.83 km 
ASICS 虎走左黑右黃2022 累積 :
887.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 06'33" | 00:15'34" |
| 3 | 06'58" | 00:22'32" |
| 4 | 06'29" | 00:29'01" |
| 5 | 09'47" | 00:38'48" |
| 6 | 07'33" | 00:46'21" |
| 7 | 07'37" | 00:53'58" |
| 8 | 08'21" | 01:02'19" |
| 8.0 | 22'13" | 01:02'21" |
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