hck 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

hck 台北市
ID 189845

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2.0 km | 00:10:51 | 05:19/km

日期: 2016-05-24 14:51 - 卡路里: 98 Cal - 總步數: 2020 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'09" / 05'23" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'09"

(05'09")

05'08"

1001 / 1001

186 / 104

2

05'27"

(10'36")

05'23" (+00'15")

1010 / 2011

188 / 98

3

00'15"

(10'51")

06'41" (+01'33")

37 / 2049

144 / 103

午餐沒消化完 2k感到不適連續深蹲x120作懲罰

5月累積里程 : 56.68 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 65.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 科丞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'23"	00:10'32"
2.0	08'28"	00:10'51"

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