2.0 km | 00:16:18 | 08:08/km日期: 2024-01-04 20:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.1
Pace: 06'55" / 09'21" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" (+02'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 47'22" (+40'27") | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 371.52 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 09'21" | 00:16'16" |
2.0 | 39'40" | 00:16'18" |