7.7 km | 00:39:02 | 05:04/km日期: 2024-01-08 09:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 04'40" / 04'42" / 06'59" / 04'47" / 04'41" / 05'00" / 05'12" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+02'55") | 702 / 7702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.59 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'42" | 00:09'22" |
| 3 | 06'59" | 00:16'21" |
| 4 | 04'47" | 00:21'08" |
| 5 | 04'41" | 00:25'49" |
| 6 | 05'00" | 00:30'49" |
| 7 | 05'12" | 00:36'01" |
| 7.7 | 07'35" | 00:41'21" |
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