11.1 km | 01:05:15 | 05:52/km日期: 2024-01-08 20:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'47" / 05'56" / 06'06" / 05'48" / 05'45" / 05'55" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.55 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'56" | 00:23'28" |
| 5 | 06'06" | 00:29'34" |
| 6 | 05'48" | 00:35'22" |
| 7 | 05'45" | 00:41'07" |
| 8 | 05'55" | 00:47'02" |
| 9 | 05'54" | 00:52'56" |
| 10 | 05'50" | 00:58'46" |
| 11 | 05'50" | 01:04'36" |
| 11.1 | 06'37" | 01:05'15" |
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