Chandler Lu 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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12.6 km | 01:06:22 | 05:16/km

日期: 2016-06-01 05:24 - 地點: 深坑 - 天氣: 嗯~~6點以後會GG - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'12" / 05'08" / 05'17" / 05'12" / 05'16" / 05'12" / 05'35" / 05'13" / 05'17" / 05'12" / 05'13" /

太陽一出來就GG了......

6月累積里程 : 307.67 km

ASICS TARTHERZEAL TS 4-wide 累積 : 360.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

shadow (LDS超馬團), Wallace 和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

江大俠~Arsene~ 所以這個月要再多60-70K囉

2016-06-01 14:04 ·

Chandler Lu 沒啊~~開始放暑假了, 這幾個月是減量的喔~~~

2016-06-01 17:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'08"	00:21'05"
5	05'17"	00:26'22"
6	05'12"	00:31'34"
7	05'16"	00:36'50"
8	05'12"	00:42'02"
9	05'35"	00:47'37"
10	05'13"	00:52'50"
11	05'17"	00:58'07"
12	05'12"	01:03'19"
12.6	05'13"	01:06'22"

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