7.0 km | 01:09:07 | 09:49/km日期: 2024-01-22 19:22 - 平均心率: 125 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.3
Pace: 09'19" / 09'22" / 09'32" / 09'16" / 08'52" / 09'54" / 12'22" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'21" (+03'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'46" (+01'55") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.70 km 
Adidas Adizero Takumi Idomi s78371 累積 :
1333.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 09'22" | 00:18'41" |
| 3 | 09'32" | 00:28'13" |
| 4 | 09'16" | 00:37'29" |
| 5 | 08'52" | 00:46'21" |
| 6 | 09'54" | 00:56'15" |
| 7 | 12'22" | 01:08'37" |
| 7.0 | 11'06" | 01:09'04" |
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