大狗愛亂跑 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

6.0 km | 00:39:01 | 06:28/km

日期: 2016-06-01 16:07 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 07'00" / 06'17" / 06'22" / 06'38" / 06'14" / 06'20" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'59" (+00'47")

986 / 986

2

06'18"

(13'12")

06'14" (+00'02")

1010 / 1996

3

06'22"

(19'34")

06'24" (+00'12")

994 / 2990

4

06'38"

(26'12")

06'37" (+00'25")

1001 / 3992

5

06'14"

(32'26")

06'12"

1003 / 4996

展開計圈分析

大熱天跑步就是...有動就好 T_T

6月累積里程 : 70.75 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 2697.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

四葉, Jason 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'17"	00:13'17"
3	06'22"	00:19'39"
4	06'38"	00:26'17"
5	06'14"	00:32'31"
6	06'20"	00:38'51"
6.0	09'15"	00:39'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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