5.2 km | 00:34:22 | 06:35/km日期: 2024-01-25 18:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 06'37" / 06'12" / 05'58" / 06'49" / 06'12" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+05'40") | 221 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'12" | 00:12'49" |
| 3 | 05'58" | 00:18'47" |
| 4 | 06'49" | 00:25'36" |
| 5 | 06'12" | 00:31'48" |
| 5.2 | 11'41" | 00:34'23" |
留言 
