8.0 km | 01:46:08 | 13:15/km日期: 2024-02-06 12:04 - 平均心率: 80 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.6
Pace: 26'27" / 197'09" / 14'01" / 101'04" / 17'17" / 14'20" / 13'27" / 24'10" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'33" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'41" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'03" (+01'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'32" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'26" (+01'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'30" (+01'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 14'15" (+01'54") | 9 / 8009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 318.85 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'27" | 00:26'27" |
2 | 197'09" | 03:43'36" |
3 | 14'01" | 03:57'37" |
4 | 101'04" | 05:38'41" |
5 | 17'17" | 05:55'58" |
6 | 14'20" | 06:10'18" |
7 | 13'27" | 06:23'45" |
8 | 24'10" | 06:47'55" |
8.0 | 13'30" | 06:48'03" |