5.0 km | 00:25:15 | 05:02/km日期: 2024-02-10 16:16 - 地點: 金門珠山 - 平均心率: 163 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 52.9
Pace: 04'57" / 05'00" / 05'13" / 05'06" / 04'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'12" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.49 km 
Adidas Adizero SL (GV9095) 累積 :
106.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'00" | 00:09'57" |
| 3 | 05'13" | 00:15'10" |
| 4 | 05'06" | 00:20'16" |
| 5 | 04'58" | 00:25'14" |
| 5.0 | 03'45" | 00:25'16" |
留言 
