老娘跟你拼了 2016/06/09 訓練日誌

老娘跟你拼了
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老娘跟你拼了

10.5 km | 01:02:21 | 05:55/km

日期: 2016-06-09 17:18 - 地點: 和美堤防 - 天氣: 晴 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

Pace: 05'46" / 08'27" / 01'56" / 05'27" / 05'19" / 05'41" / 06'46" / 06'30" / 06'21" / 05'51" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'28"

(05'28")

05'28" (+01'25")

997 / 997

08'45"

(14'13")

05'43" (+01'40")

1527 / 2524

01'56"

(16'09")

04'03"

476 / 3000

05'27"

(21'36")

05'22" (+01'19")

1012 / 4013

05'25"

(27'01")

05'22" (+01'19")

1006 / 5019

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老娘跟你拼了

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6月累積里程 : 61.63 km

耐吉 US 10 累積 : 248.7 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

澤陳, 黃丞駿和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	08'27"	00:14'13"
3	01'56"	00:16'09"
4	05'27"	00:21'36"
5	05'19"	00:26'55"
6	05'41"	00:32'36"
7	06'46"	00:39'22"
8	06'30"	00:45'52"
9	06'21"	00:52'13"
10	05'51"	00:58'04"
10.5	08'08"	01:02'21"

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