9.2 km | 02:16:24 | 14:50/km日期: 2024-02-12 07:37 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 729 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 72.7
Pace: 07'39" / 12'48" / 07'39" / 16'21" / 14'00" / 21'46" / 15'14" / 11'44" / 10'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'41") | 635 / 1635 |
| 3 | | 12'17" (+04'38") | 1000 / 2635 |
| 4 | | 08'08" (+00'29") | 1000 / 3635 |
| 5 | | 19'21" (+11'42") | 120 / 3755 |
| 6 | | 15'19" (+07'40") | 1000 / 4755 |
| 7 | | 33'22" (+25'43") | 734 / 5490 |
| 8 | | 13'06" (+05'27") | 1000 / 6490 |
| 9 | | 13'25" (+05'46") | 1000 / 7490 |
| 10 | | 12'12" (+04'33") | 1000 / 8490 |
| 11 | | 31'20" (+23'41") | 704 / 9194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.53 km 
ASICS 虎走 2014 累積 :
4754.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 12'48" | 00:20'27" |
| 3 | 07'39" | 00:28'06" |
| 4 | 16'21" | 00:44'27" |
| 5 | 14'00" | 00:58'27" |
| 6 | 21'46" | 01:20'13" |
| 7 | 15'14" | 01:35'27" |
| 8 | 11'44" | 01:47'11" |
| 9 | 10'10" | 01:57'21" |
| 9.2 | 08'18" | 01:58'58" |
留言 
展開計圈分析
