| 有了挑戰屏東抽筋棄賽的前車之鑑 自知腳力肌耐力不足又在忙季後 報名時決定報名半程組76K而芳姐 芬姐 娟姊 思吟 漢迪各高手則報全程百k組 全程組出發後 約15分鐘後換半程組出發 只好一人慢慢樂活騎。
去程有體力 上上下下的緩坡還勉強可以應付 但還不到㐧一個補給站（32k左右 ）對面已經看到全程組有人回程了 真是太神了 到38k折返時9點半了 算算時間一定能完賽 那就拍點照片吧 不再趕趕趕 但我遇上坡時大腿肌耐力大概只能撐到50k左右就又要抽筋了 一次停下來2條大腿抽到動彈不得 突然發現抽筋不能停 要繼續慢慢騎才行 抽筋會自己退去 只是有點痛苦 但比整個停下來的痛苦算可接受範圍 此時只好不再停下照相 努力往終點慢慢騎去
終於到了終點 才停好車拿起手機等著幫百k組照相 就看娟姐咻的騎進終點 漢迪思吟隨後就到 賽前沒來由擔心的芳姐（瞎操心啦）也到了 換新車但忙季太累的芬姐到後 大家開心去照相。很開心我們又一起平安圓滿完賽^_^
今天老天爺好幫忙 天氣是這幾天最優的 補給感覺有點弱就是 感謝沿途辛苦的工作人員 半程組獎牌居然不夠 期待趕快寄來^_^ 賽前宣言: 騎過西濱 為了不遺憾 北濱還是要騎一下的啦 但又有山路 惦惦自己的斤兩 還是騎短一點吧 呵呵呵 因為我還是想完賽啊 可不想再抽筋上回收車囉 ^^ MW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 16.8 | -1.4 % | | 2 | 9.9 | 2.0 % | | 3 | 21.7 | 3.6 % | | 4 | 23.2 | -6.1 % | | 5 | 17.3 | 4.8 % | | 6 | 24.3 | -2.4 % | | 7 | 21.2 | 1.8 % | | 8 | 27.5 | -2.6 % | | 9 | 29.3 | -0.8 % | | 10 | 23.7 | -0.2 % | | 11 | 21.3 | 2.0 % | | 12 | 14.3 | 2.6 % | | 13 | 15.3 | 2.8 % | | 14 | 17.1 | -3.8 % | | 15 | 15.9 | 4.7 % | | 16 | 31.6 | -4.8 % | | 17 | 35.3 | -1.3 % | | 18 | 23.5 | 3.0 % | | 19 | 17.8 | -3.1 % | | 20 | 24.2 | -1.2 % | | 21 | 26.9 | -0.5 % | | 22 | 20.0 | -0.6 % | | 23 | 23.1 | 1.0 % | | 24 | 19.1 | 2.2 % | | 25 | 22.1 | -1.1 % | | 26 | 24.0 | 1.3 % | | 27 | 22.2 | -0.7 % | | 28 | 21.4 | -0.2 % | | 29 | 22.8 | -0.4 % | | 30 | 24.7 | -0.3 % | | 31 | 23.1 | 1.2 % | | 32 | 5.9 | -0.8 % | | 33 | 23.4 | -1.2 % | | 34 | 20.1 | 2.0 % | | 35 | 22.6 | -0.4 % | | 36 | 16.9 | -0.9 % | | 37 | 18.8 | 2.2 % | | 38 | 14.8 | -0.9 % | | 39 | 15.2 | 2.7 % | | 40 | 15.1 | 4.8 % | | 41 | 9.8 | -3.7 % | | 42 | 23.5 | -1.7 % | | 43 | 6.0 | 2.5 % | | 44 | 12.1 | -0.4 % | | 45 | 20.1 | 1.0 % | | 46 | 12.2 | -0.3 % | | 47 | 20.9 | 1.0 % | | 48 | 23.4 | -0.1 % | | 49 | 22.5 | -0.7 % | | 50 | 17.2 | -0.4 % | | 51 | 23.8 | 1.2 % | | 52 | 19.5 | 2.5 % | | 53 | 26.9 | -0.7 % | | 54 | 25.0 | -0.5 % | | 55 | 20.9 | -1.1 % | | 56 | 20.3 | 1.5 % | | 57 | 15.9 | 3.0 % | | 58 | 7.0 | -3.3 % | | 59 | 23.7 | -1.0 % | | 60 | 7.8 | 3.9 % | | 61 | 8.4 | 4.1 % | | 62 | 24.7 | -2.6 % | | 63 | 11.7 | 4.6 % | | 64 | 20.8 | -2.8 % | | 65 | 28.1 | -2.1 % | | 66 | 21.1 | -1.1 % | | 67 | 16.9 | 1.0 % | | 68 | 6.7 | 3.7 % | | 69 | 9.1 | -1.8 % | | 70 | 12.0 | 6.0 % | | 71 | 12.2 | 2.3 % | | 72 | 15.7 | -4.0 % | | 73 | 9.2 | 5.1 % | | 74 | 18.2 | -2.8 % | | 75 | 21.4 | -1.7 % | | 76 | 23.2 | -2.3 % | | 76.6 | 6.6 | -1.3 % |
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76.0 km | 04:44:34 | 16.0 km/h
新北市
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