5.3 km | 00:32:20 | 06:06/km日期: 2024-02-23 20:55 - 平均心率: 110 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.2
Pace: 06'50" / 06'30" / 06'02" / 05'53" / 05'34" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 295 / 5295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 168.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'30" | 00:13'20" |
| 3 | 06'02" | 00:19'22" |
| 4 | 05'53" | 00:25'15" |
| 5 | 05'34" | 00:30'49" |
| 5.3 | 05'08" | 00:32'20" |
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