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陳溫龍
新北市
ID 319889
4 位追隨者
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陳溫龍
恭喜完成了第 40 馬
全馬
|
05:52:07
|
08:20/km
|
第40馬
2024 真讚盃 美食公益馬拉松
官方成績
日期
2024-03-10
成績
05:52:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'41")
00:36'41" (+05'14")
01:08'08"
10 km
(01:08'08")
00:31'27"
15 km
(01:48'06")
00:39'58" (+08'31")
01:16'51" (+08'43")
20 km
(02:24'59")
00:36'53" (+05'26")
25 km
(03:03'54")
00:38'55" (+07'28")
01:14'18" (+06'10")
30 km
(03:39'17")
00:35'23" (+03'56")
35 km
(04:38'38")
00:59'21" (+27'54")
01:39'53" (+31'45")
40 km
(05:19'10")
00:40'32" (+09'05")
Finish
(05:52:07)
日期:
2024-03-10 06:01
-
卡路里:
2473 Cal
-
平均步頻:
80
-
溫度:
15°C
-
濕度:
67.8
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'37"
(06'37")
06'42" (+01'28")
987 / 987
2
06'29"
(13'06")
06'22" (+01'08")
1015 / 2003
3
06'12"
(19'18")
06'15" (+01'01")
991 / 2994
4
06'09"
(25'27")
06'06" (+00'52")
1006 / 4001
5
11'14"
(36'41")
11'11" (+05'57")
1004 / 5005
展開計圈分析
6
07'14"
(43'55")
07'14" (+02'00")
998 / 6003
7
05'19"
(49'14")
05'14"
1013 / 7016
8
06'21"
(55'35")
06'21" (+01'07")
998 / 8015
9
06'23"
(01:01'58")
06'25" (+01'11")
993 / 9009
10
06'16"
(01:08'14")
06'11" (+00'57")
1011 / 10020
11
14'43"
(01:22'57")
14'49" (+09'35")
992 / 11013
12
05'41"
(01:28'38")
05'37" (+00'23")
1010 / 12023
13
06'27"
(01:35'05")
06'26" (+01'12")
1001 / 13025
14
06'29"
(01:41'34")
06'32" (+01'18")
991 / 14016
15
06'38"
(01:48'12")
06'36" (+01'22")
1003 / 15020
16
07'45"
(01:55'57")
07'41" (+02'27")
1008 / 16028
17
08'51"
(02:04'48")
07'31" (+02'17")
1177 / 17205
18
09'48"
(02:14'36")
08'59" (+03'45")
1090 / 18296
19
06'03"
(02:20'39")
06'01" (+00'47")
1003 / 19299
20
06'12"
(02:26'51")
06'12" (+00'58")
999 / 20299
21
06'02"
(02:32'53")
06'02" (+00'48")
997 / 21296
22
06'40"
(02:39'33")
06'41" (+01'27")
997 / 22293
23
07'25"
(02:46'58")
07'24" (+02'10")
1000 / 23294
24
06'29"
(02:53'27")
06'27" (+01'13")
1004 / 24298
25
12'20"
(03:05'47")
12'13" (+06'59")
1008 / 25307
26
06'10"
(03:11'57")
06'09" (+00'55")
1001 / 26308
27
06'28"
(03:18'25")
06'26" (+01'12")
1004 / 27313
28
10'40"
(03:29'05")
10'33" (+05'19")
1009 / 28323
29
05'30"
(03:34'35")
05'32" (+00'18")
993 / 29317
30
10'03"
(03:44'38")
09'35" (+04'21")
1047 / 30365
31
06'12"
(03:50'50")
06'12" (+00'58")
999 / 31364
32
06'28"
(03:57'18")
06'29" (+01'15")
997 / 32362
33
28'01"
(04:25'19")
27'37" (+22'23")
1013 / 33376
34
09'21"
(04:34'40")
09'23" (+04'09")
996 / 34372
35
06'21"
(04:41'01")
06'18" (+01'04")
1006 / 35378
36
06'56"
(04:47'57")
07'01" (+01'47")
987 / 36366
37
06'27"
(04:54'24")
06'21" (+01'07")
1013 / 37379
38
07'24"
(05:01'48")
07'23" (+02'09")
1002 / 38381
39
11'40"
(05:13'28")
11'40" (+06'26")
999 / 39381
40
08'16"
(05:21'44")
08'09" (+02'55")
1013 / 40395
41
06'07"
(05:27'51")
06'07" (+00'53")
997 / 41393
42
06'20"
(05:34'11")
06'20" (+01'06")
999 / 42392
43
08'39"
(05:42'50")
08'34" (+03'20")
1008 / 43401
補站太少，但還算精緻
賽後評分:
補給少但精緻
給 3 星
3月累積里程 :
43.62 km
Android - samsung SM-A326BR 上傳
| 8 months ago
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'43"
00:06'43"
2
06'23"
00:13'06"
3
06'17"
00:19'23"
4
06'04"
00:25'27"
5
11'14"
00:36'41"
6
07'14"
00:43'55"
7
05'13"
00:49'08"
8
06'21"
00:55'29"
9
06'29"
01:01'58"
10
06'10"
01:08'08"
11
14'49"
01:22'57"
12
05'35"
01:28'32"
13
06'27"
01:34'59"
14
06'29"
01:41'28"
15
06'38"
01:48'06"
16
07'46"
01:55'52"
17
08'56"
02:04'48"
18
08'05"
02:12'53"
19
06'02"
02:18'55"
20
06'04"
02:24'59"
21
06'09"
02:31'08"
22
05'57"
02:37'05"
23
07'59"
02:45'04"
24
06'27"
02:51'31"
25
12'23"
03:03'54"
26
06'10"
03:10'04"
27
06'25"
03:16'29"
28
10'44"
03:27'13"
29
05'46"
03:32'59"
30
06'18"
03:39'17"
31
09'18"
03:48'35"
32
06'33"
03:55'08"
33
06'58"
04:02'06"
34
28'17"
04:30'23"
35
08'15"
04:38'38"
36
06'14"
04:44'52"
37
07'17"
04:52'09"
38
06'30"
04:58'39"
39
10'50"
05:09'29"
40
09'41"
05:19'10"
41
06'24"
05:25'34"
42
05'58"
05:31'32"
43
08'09"
05:39'41"
44
09'07"
05:48'48"
43.7
-3'-28"
05:49'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
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恭喜完成了第 40 馬
全馬 | 05:52:07 | 08:20/km | 第40馬
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