12.1 km | 01:05:18 | 05:23/km日期: 2024-03-16 21:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 19°C - 濕度: 93.3
Pace: 05'55" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 05'24" / 05'25" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'20" / 05'11" / 05'04" / 06'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.40 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'24" | 00:11'19" |
| 3 | 05'23" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'24" | 00:27'30" |
| 6 | 05'25" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 05'21" | 00:43'41" |
| 9 | 05'22" | 00:49'03" |
| 10 | 05'20" | 00:54'23" |
| 11 | 05'11" | 00:59'34" |
| 12 | 05'04" | 01:04'38" |
| 12.1 | 06'46" | 01:05'18" |
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