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    Richard Lo 苗栗
    ID 237861
    28 位追隨者
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    Richard Lo
    半馬 | 02:20:44 | 06:40/km | 第33半馬
    2016 台北星光馬拉松
    官方成績
    日期2016-06-25
    成績02:20:44
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:40/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'06")
    		00:30'06"01:01'22"
    10 km(01:01'22")
    		00:31'16" (+01'10")
    15 km(01:35'44")
    		00:34'22" (+04'16")01:11'38" (+10'16")
    20 km(02:13'00")
    		00:37'16" (+07'10")
    Finish(02:20:44)

    日期: 2016-06-25 17:30 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'21"  (05'21")
    		05'21"996 / 996
    2
    05'50"  (11'11")
    		05'49" (+00'28")1001 / 1998
    3
    05'49"  (17'00")
    		05'48" (+00'27")1000 / 2998
    4
    06'02"  (23'02")
    		05'57" (+00'36")1013 / 4011
    5
    07'04"  (30'06")
    		07'02" (+01'41")1002 / 5014
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (36'16")
    		06'12" (+00'51")992 / 6007
    7
    06'03"  (42'19")
    		06'02" (+00'41")1001 / 7008
    8
    06'47"  (49'06")
    		06'41" (+01'20")1014 / 8022
    9
    06'09"  (55'15")
    		06'11" (+00'50")993 / 9015
    10
    06'07"  (01:01'22")
    		06'07" (+00'46")999 / 10014
    11
    07'53"  (01:09'15")
    		07'47" (+02'26")1010 / 11025
    12
    06'32"  (01:15'47")
    		06'33" (+01'12")995 / 12021
    13
    07'32"  (01:23'19")
    		07'01" (+01'40")1073 / 13094
    14
    05'54"  (01:29'13")
    		06'21" (+01'00")927 / 14022
    15
    06'45"  (01:35'58")
    		06'39" (+01'18")1014 / 15037
    16
    08'35"  (01:44'33")
    		08'20" (+02'59")1028 / 16066
    17
    06'35"  (01:51'08")
    		06'45" (+01'24")975 / 17041
    18
    07'15"  (01:58'23")
    		07'09" (+01'48")1012 / 18053
    19
    06'48"  (02:05'11")
    		06'52" (+01'31")988 / 19042
    20
    08'01"  (02:13'12")
    		08'00" (+02'39")1000 / 20043
    21
    06'58"  (02:20'10")
    		06'55" (+01'34")1005 / 21049
    22
    13'34"  (02:33'44")
    		43'11" (+37'50")314 / 21363

    最近天氣很熱，幸好17:30起跑時，大太陽不見了，不致於被曬焦。今天補給及冷水降溫站，安排得還算適宜。

    6月累積里程 : 111.87 km Hero 3 型號 累積 : 344.2 km
    Android - Sony E5553 上傳 | 8 years ago
    陳國良, 郭一鋒 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'50"00:11'16"
    305'49"00:17'05"
    405'57"00:23'02"
    507'04"00:30'06"
    606'10"00:36'16"
    706'03"00:42'19"
    806'42"00:49'01"
    906'14"00:55'15"
    1006'07"01:01'22"
    1107'47"01:09'09"
    1206'32"01:15'41"
    1307'38"01:23'19"
    1405'47"01:29'06"
    1506'38"01:35'44"
    1608'49"01:44'33"
    1706'25"01:50'58"
    1807'04"01:58'02"
    1906'56"02:04'58"
    2008'02"02:13'00"
    2106'51"02:19'51"
    21.438'10"02:33'44"

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