郭文全 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.3 km | 00:57:56 | 04:41/km

日期: 2016-06-29 05:03 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'48" / 04'54" / 04'46" / 04'24" / 04'36" / 04'44" / 04'32" / 04'48" / 04'48" / 04'36" / 04'44" / 04'48" / 04'19" /

台南

郭文全

站在奇萊北峰頂觀看台灣山脈之壯觀，讓人讚嘆不已!

sunway 和吳小彰說推

·

6月累積里程 : 238.71 km

正皮ㄟ被扎會痛型累積 : 6831.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

larrywengtw, 無我和其他 27 人說推

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觀看另 2 則留言

🇹🇼葉志豪🇹🇼 文全兄早安啊！

2016-06-29 07:46 ·

1 個人推

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-06-29 08:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'54"	00:09'42"
3	04'46"	00:14'28"
4	04'24"	00:18'52"
5	04'36"	00:23'28"
6	04'44"	00:28'12"
7	04'32"	00:32'44"
8	04'48"	00:37'32"
9	04'48"	00:42'20"
10	04'36"	00:46'56"
11	04'44"	00:51'40"
12	04'48"	00:56'28"
12.3	04'19"	00:57'56"

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