王添進 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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10.0 km | 01:04:07 | 06:24/km

2016活力朝陽！古坑旺來半程馬拉松

官方成績
日期	2016-07-03
成績	01:04:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:24/km

日期: 2016-07-03 06:15 - 總爬升: 105 m - 地點: 古坑 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'22" (+00'57")

998 / 998

2

06'31"

(12'53")

06'26" (+01'01")

1011 / 2009

3

06'48"

(19'41")

06'49" (+01'24")

997 / 3006

4

06'29"

(26'10")

06'29" (+01'04")

999 / 4006

5

05'28"

(31'38")

05'25"

1006 / 5012

展開計圈分析

台東

王添進

·

台東

王添進

·

跑完了，古坑市區

賽前宣言: 加油中

7月累積里程 : 162.16 km

zepro US11 累積 : 823.3 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, 黃文聯和其他 11 人說推

·

張浩慶恭喜順利完賽，希望你喜歡這場比賽，有任何對於賽事的建議也歡迎反映給我們喔！

古坑旺來半程馬拉松　活動執行長　張浩慶

2016-07-09 02:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'26"	00:12'53"
3	06'48"	00:19'41"
4	06'29"	00:26'10"
5	05'28"	00:31'38"
6	05'41"	00:37'19"
7	05'47"	00:43'06"
8	05'53"	00:48'59"
9	06'14"	00:55'13"
10	06'24"	01:01'37"
10.4	06'32"	01:04'07"

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朋友動態

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