9.4 km | 00:54:31 | 05:47/km日期: 2016-07-03 19:43 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'10" / 06'22" / 02'53" / 06'03" / 05'52" / 06'14" / 05'54" / 05'56" / 06'05" / 04'52" /
晚上天氣不錯，真幸運
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基本訓練
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艾怡良 -- 上流玩法
艾怡良 -- 大人情歌 (Feat.金貴晟)
艾怡良 -- 光榮
艾怡良 -- 如果從此
艾怡良 -- 坏
艾怡良 -- 我不知道愛是什么
艾怡良 -- 哈羅
艾怡良 -- 晃
艾怡良 -- 真心話
張學友 -- 不錯
張學友 -- 用餘生去愛
張學友 -- 白自在
張學友 -- 你說的
張學友 -- 我只想唱歌
7月累積里程 : 27.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'22" | 00:13'32" |
| 3 | 02'53" | 00:16'25" |
| 4 | 06'03" | 00:22'28" |
| 5 | 05'52" | 00:28'20" |
| 6 | 06'14" | 00:34'34" |
| 7 | 05'54" | 00:40'28" |
| 8 | 05'56" | 00:46'24" |
| 9 | 06'05" | 00:52'29" |
| 9.4 | 04'50" | 00:54'32" |
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