蝦米丫嘉 2024/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

風水四神獸之財源滾滾來-財寶玄武

官方成績
日期	2024-04-13
成績	00:58:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

日期: 2024-04-17 18:11 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10480 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+00'48")

1005 / 1005

182 / 95

2

04'59"

(10'47")

04'58"

1002 / 2008

180 / 111

3

05'14"

(16'01")

05'12" (+00'14")

1005 / 3013

178 / 107

4

05'05"

(21'06")

05'04" (+00'06")

1002 / 4016

179 / 110

5

05'29"

(26'35")

05'28" (+00'30")

1000 / 5016

177 / 102

展開計圈分析

賽後評分:
給 4 星

4月累積里程 : 122.75 km

SAUCONY Axon 3 累積 : 156.2 km

MW Watch 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	04'59"	00:10'46"
3	05'11"	00:15'57"
4	05'08"	00:21'05"
5	05'29"	00:26'34"
6	05'41"	00:32'15"
7	05'41"	00:37'56"
8	05'39"	00:43'35"
9	05'46"	00:49'21"
10	08'37"	00:57'58"
10.0	16'34"	00:58'15"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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