8.3 km | 00:45:10 | 05:27/km日期: 2024-04-19 10:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 04'45" / 05'05" / 04'56" / 05'16" / 05'14" / 06'00" / 05'39" / 06'25" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'33") | 263 / 8263 |
| 10 | | 09'57" (+05'12") | 17 / 8281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 304.83 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'05" | 00:09'50" |
| 3 | 04'56" | 00:14'46" |
| 4 | 05'16" | 00:20'02" |
| 5 | 05'14" | 00:25'16" |
| 6 | 06'00" | 00:31'16" |
| 7 | 05'39" | 00:36'55" |
| 8 | 06'25" | 00:43'20" |
| 8.3 | 06'31" | 00:45'10" |
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