5.6 km | 00:43:28 | 07:42/km日期: 2024-05-02 07:19 - 平均心率: 113 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94.3
Pace: 08'31" / 07'34" / 07'04" / 07'24" / 07'40" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'45") | 635 / 5635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.58 km 
adidas Boston 8 累積 :
1534.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'34" | 00:16'05" |
| 3 | 07'04" | 00:23'09" |
| 4 | 07'24" | 00:30'33" |
| 5 | 07'40" | 00:38'13" |
| 5.6 | 07'49" | 00:43'11" |
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