4.0 km | 00:53:41 | 13:17/km日期: 2024-05-04 14:55 - 平均心率: 105 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.2
Pace: 13'01" / 19'35" / 14'36" / 13'29" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+01'52") | 35 / 4035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 339.40 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 19'35" | 00:32'36" |
| 3 | 14'36" | 00:47'12" |
| 4 | 13'29" | 01:00'41" |
| 4.0 | 00'27" | 01:00'42" |
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