帶刀【Zachary Chen】 2013/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

帶刀【Zachary Chen】台北市
ID 19683

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帶刀【Zachary Chen】

0.5 km | 00:02:46 | 05:10/km

日期: 2013-08-30 10:18 - 地點: 公司>捷運站 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 25 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'10" /

星期日精工就要開跑了, 試著小跑一下看看左腳膝蓋怎麼樣, 如預期的, 還沒好全, 下樓梯雖然不太會痛了, 但跑步跑沒幾下就開始痠了..... 唉, 星期日慢慢跑, 能完成就好～= =

8月累積里程 : 41.94 km

Adidas snova glide 5m atr gtx 累積 : 188.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

yarung, yi 和其他 38 人說推

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觀看另 2 則留言

帶刀【Zachary Chen】今天起床時情況感覺好很多，明天應該還是會下場跑～ ^^

2013-08-31 22:44 ·

王曉玲小心呦！加油!!

2013-08-31 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	05'10"	00:02'46"

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