6.4 km | 00:42:12 | 06:35/km日期: 2024-05-22 05:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 199 - 溫度: 24°C - 濕度: 96.2
Pace: 06'12" / 06'04" / 06'23" / 06'35" / 06'42" / 06'45" / 08'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
213.10 km nike infinity 累積 :
1823.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'04" | 00:12'16" |
3 | 06'23" | 00:18'39" |
4 | 06'35" | 00:25'14" |
5 | 06'42" | 00:31'56" |
6 | 06'45" | 00:38'41" |
6.4 | 08'39" | 00:42'12" |