6.5 km | 00:50:01 | 07:44/km日期: 2016-08-02 05:29 - 平均心率: 153 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 8564 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'23" / 07'15" / 07'30" / 08'10" / 08'15" / 08'25" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1011 / 1011 | 167 / 93 |
| 2 | | 07'05" (+00'42") | 1009 / 2021 | 171 / 82 |
| 3 | | 07'27" (+01'04") | 1005 / 3026 | 173 / 77 |
| 4 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 4026 | 172 / 71 |
| 5 | | 08'15" (+01'52") | 1009 / 5036 | 169 / 71 |
| 6 | | 08'20" (+01'57") | 1008 / 6044 | 173 / 68 |
| 7 | | 08'39" (+02'16") | 458 / 6502 | 169 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'15" | 00:13'38" |
| 3 | 07'30" | 00:21'08" |
| 4 | 08'10" | 00:29'18" |
| 5 | 08'15" | 00:37'33" |
| 6 | 08'25" | 00:45'58" |
| 6.5 | 08'49" | 00:50'01" |
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