9.2 km | 00:56:24 | 06:09/km日期: 2024-06-10 09:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'44" / 06'24" / 06'14" / 06'11" / 06'03" / 06'08" / 05'56" / 05'58" / 05'52" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 157 / 9157 |
5421規律7-1！下雨只能室內追劇運動~端午佳節愉快(肉重節）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
362.39 km 
母子鱷魚 母子鱷魚y拖-黑色 累積 :
1105.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'24" | 00:13'08" |
| 3 | 06'14" | 00:19'22" |
| 4 | 06'11" | 00:25'33" |
| 5 | 06'03" | 00:31'36" |
| 6 | 06'08" | 00:37'44" |
| 7 | 05'56" | 00:43'40" |
| 8 | 05'58" | 00:49'38" |
| 9 | 05'52" | 00:55'30" |
| 9.2 | 05'42" | 00:56'24" |
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