2.1 km | 00:30:05 | 14:00/km日期: 2024-06-25 18:37 - 平均心率: 91 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.66
Pace: 14'08" / 13'58" / 13'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'19" | 149 / 2149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
138.02 km 大陸製EVA夾腳拖n1 白41/42 累積 :
461.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 13'58" | 00:28'06" |
2.1 | 13'23" | 00:30'06" |