11.0 km | 01:25:53 | 07:48/km日期: 2024-07-06 05:20 - 平均心率: 124 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.1
Pace: 07'08" / 07'18" / 07'23" / 07'19" / 07'16" / 08'58" / 07'36" / 07'22" / 07'34" / 11'05" / 06'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'04" (+04'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
211.38 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
1846.3 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'18" | 00:14'26" |
| 3 | 07'23" | 00:21'49" |
| 4 | 07'19" | 00:29'08" |
| 5 | 07'16" | 00:36'24" |
| 6 | 08'58" | 00:45'22" |
| 7 | 07'36" | 00:52'58" |
| 8 | 07'22" | 01:00'20" |
| 9 | 07'34" | 01:07'54" |
| 10 | 11'05" | 01:18'59" |
| 11 | 06'49" | 01:25'48" |
| 11.0 | 07'55" | 01:25'54" |
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