9.1 km | 00:51:52 | 05:41/km日期: 2024-07-06 16:48 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'05" / 06'10" / 06'57" / 06'21" / 07'39" / 07'43" / 05'49" / 05'30" / 08'25" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 112 / 9112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
390.88 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（灰） 累積 :
1009.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'10" | 00:12'15" |
| 3 | 06'57" | 00:19'12" |
| 4 | 06'21" | 00:25'33" |
| 5 | 07'39" | 00:33'12" |
| 6 | 07'43" | 00:40'55" |
| 7 | 05'49" | 00:46'44" |
| 8 | 05'30" | 00:52'14" |
| 9 | 08'25" | 01:00'39" |
| 9.1 | 05'12" | 01:01'14" |
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