6.0 km | 00:34:01 | 05:38/km日期: 2024-07-09 20:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'46" / 05'56" / 05'51" / 05'30" / 05'26" / 05'21" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.92 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'56" | 00:11'42" |
| 3 | 05'51" | 00:17'33" |
| 4 | 05'30" | 00:23'03" |
| 5 | 05'26" | 00:28'29" |
| 6 | 05'21" | 00:33'50" |
| 6.0 | 06'32" | 00:34'01" |
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