6.2 km | 00:48:28 | 07:51/km日期: 2024-07-14 05:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 09'16" / 08'16" / 07'44" / 07'25" / 07'37" / 07'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 14.19 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'16" | 00:17'32" |
| 3 | 07'44" | 00:25'16" |
| 4 | 07'25" | 00:32'41" |
| 5 | 07'37" | 00:40'18" |
| 6 | 07'15" | 00:47'33" |
| 6.2 | 06'32" | 00:48'38" |
Joseph Chen 說推
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