8.2 km | 01:15:15 | 09:13/km日期: 2024-07-09 05:06 - 平均心率: 102 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 12324 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81.6
Pace: 10'50" / 09'29" / 09'13" / 08'45" / 08'36" / 08'45" / 08'30" / 09'41" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'50" (+02'20") | 1000 / 1000 | 138 / 66 |
| 2 | | 09'28" (+00'58") | 1000 / 2000 | 162 / 65 |
| 3 | | 09'13" (+00'43") | 1001 / 3002 | 165 / 65 |
| 4 | | 08'47" (+00'17") | 1001 / 4003 | 168 / 67 |
| 5 | | 08'36" (+00'06") | 1001 / 5004 | 171 / 67 |
| 6 | | 08'44" (+00'14") | 1001 / 6005 | 169 / 67 |
| 7 | | 08'30" | 1000 / 7006 | 174 / 67 |
| 8 | | 09'40" (+01'10") | 1000 / 8006 | 165 / 62 |
| 9 | | 08'58" (+00'28") | 148 / 8155 | 168 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.44 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'29" | 00:20'19" |
| 3 | 09'13" | 00:29'32" |
| 4 | 08'45" | 00:38'17" |
| 5 | 08'36" | 00:46'53" |
| 6 | 08'45" | 00:55'38" |
| 7 | 08'30" | 01:04'08" |
| 8 | 09'41" | 01:13'49" |
| 8.2 | 09'13" | 01:15'15" |
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