張艾薇 2016/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
ID 243426

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6.1 km | 00:38:57 | 06:23/km

日期: 2016-08-19 05:38 - 地點: 運動公園 - 天氣: 涼哦 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 08'37" / 05'44" / 05'52" / 05'53" / 05'57" / 06'06" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'33" (+02'51")

999 / 999

2

05'42"

(14'15")

05'42"

997 / 1996

3

05'53"

(20'08")

05'52" (+00'10")

1002 / 2998

4

05'58"

(26'06")

05'55" (+00'13")

1005 / 4004

5

05'51"

(31'57")

05'52" (+00'10")

995 / 4999

展開計圈分析

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

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花蓮

張艾薇

·

早安哈哈減量跑好少哦不像我的做風哦^_^

8月累積里程 : 331.26 km

美津濃型號累積 : 1841.0 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Alwin, sheng 和其他 29 人說推

·

觀看另 17 則留言

briant2266 晚安呀！原來是醬，明天加油喔~

2016-08-19 18:59 ·

1 個人推

張艾薇嗯2266謝謝你的加油^_^

2016-08-19 19:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	05'44"	00:14'21"
3	05'52"	00:20'13"
4	05'53"	00:26'06"
5	05'57"	00:32'03"
6	06'06"	00:38'09"
6.1	08'51"	00:38'57"

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