8.0 km | 00:40:38 | 05:04/km日期: 2024-07-23 19:54 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 35°C - 濕度: 61.1
Pace: 05'08" / 05'01" / 04'59" / 05'01" / 05'07" / 05'03" / 05'07" / 05'11" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 04'59" | 00:15'08" |
| 4 | 05'01" | 00:20'09" |
| 5 | 05'07" | 00:25'16" |
| 6 | 05'03" | 00:30'19" |
| 7 | 05'07" | 00:35'26" |
| 8 | 05'11" | 00:40'37" |
| 8.0 | 02'40" | 00:40'38" |
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