賽前

前一天早上和N大到十八尖山練了一場無名馬，9月到此時僅花了7天已經累積242公里的里程，晚上打算好好休息，所以玩起來模擬市民3，結果玩到半夜1點半才睡，3點立即起床，身體感覺好像沒什麼休息到，從新竹騎機車40幾公里的路程，花了1個半小時。

賽中

因為不喜歡人擠人，起跑後照慣例先開5k速度撇開人群，花了21分的時間其實沒有太快，但總名字已上升到總4，還一度看到肯亞人Richard就在我的前方不遠處。
第2個5k按原來策略應該稍微放慢休息一下時，有個高手(事後才知他是大)緊跟著我的背後，此時有點微風從右前方吹來，他很聰明的跑在我的左後方幫他配速及擋風，似乎有種錯覺讓我感覺身體狀況還不錯，於是這5k跑的更快只花了20分就跑完。

12k之後連續多日累積跑量的乳酸襲擊而來，開始4分半..5分速都守不住，撐到25k回到起跑點還真有點想棄賽，後來想想還是先走走一段放鬆一下心情再說，於是25~39k就採取走走跑跑的策略，覺得很熱、很陡、補給站前後300公尺的位置，就大膽給他走路，因此速度掉到5~6分速，這段期間總名次從第4名滑落到20幾名。

39k爬上坡吃完補給後，體力才完全恢復，所以全力衝剌直接邁向終點，追過10幾個跑友，總名次從20幾名上升到12名，跑了42.9公里，這場里程還算蠻實在的。

賽後

* 苑慈跟閃亮勇奪女子半馬分組第1
* 30歲死亡之組真可怕，前15名就佔了9名，以後想上頒獎台，都要有拿總排的決心才行

檢討

1. 後半馬花的時間慢了快20分，明顯體力分配不均。
2. 比賽想有充足的體力，前一天應當適度休息。