6.2 km | 00:35:35 | 05:44/km日期: 2024-09-04 16:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'19" / 05'35" / 05'26" / 05'51" / 05'50" / 05'44" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'21") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'56" (+08'23") | 125 / 525 |
| 3 | | 03'36" (+00'03") | 400 / 925 |
| 4 | | 11'45" (+08'12") | 127 / 1053 |
| 5 | | 03'38" (+00'05") | 400 / 1453 |
| 6 | | 13'52" (+10'19") | 108 / 1561 |
| 7 | | 03'38" (+00'05") | 400 / 1961 |
| 8 | | 12'37" (+09'04") | 118 / 2080 |
| 9 | | 03'38" (+00'05") | 400 / 2480 |
| 10 | | 13'09" (+09'36") | 113 / 2594 |
| 11 | | 03'35" (+00'02") | 400 / 2994 |
| 12 | | 13'10" (+09'37") | 113 / 3107 |
| 13 | | 03'35" (+00'02") | 400 / 3507 |
| 14 | | 14'26" (+10'53") | 103 / 3611 |
| 15 | | 03'38" (+00'05") | 400 / 4011 |
| 16 | | 13'47" (+10'14") | 108 / 4120 |
| 17 | | 03'37" (+00'04") | 400 / 4520 |
| 18 | | 14'05" (+10'32") | 106 / 4626 |
| 19 | | 03'35" (+00'02") | 400 / 5026 |
| 20 | | 11'53" (+08'20") | 126 / 5153 |
| 21 | | 03'33" | 400 / 5553 |
| 22 | | 13'38" (+10'05") | 109 / 5663 |
| 23 | | 03'36" (+00'03") | 400 / 6063 |
| 24 | | 12'25" (+08'52") | 120 / 6183 |
| 25 | | 11'15" (+07'42") | 10 / 6194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.73 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'35" | 00:10'54" |
| 3 | 05'26" | 00:16'20" |
| 4 | 05'51" | 00:22'11" |
| 5 | 05'50" | 00:28'01" |
| 6 | 05'44" | 00:33'45" |
| 6.2 | 09'30" | 00:35'36" |
展開計圈分析
留言 
